尿酸高的人没有能喝茶？喝“防弹咖啡”能够减肥？真相是……,螃蟹,农药,月饼
尿酸高的人没有能喝茶？喝“防弹咖啡”能够减肥？孩子改(gai)正牙齿越(yue)早越(yue)好？月饼久放没有坏是因(yin)为防腐剂多(duo)？买来的螃蟹有“针眼”，是被人工(gong)打了器械？
这些都是真的吗？一起来看真相↓
尿酸高的人没有能喝茶？
真相：这种说法过于相对。尿酸高的人可适当喝茶，但需要控制(zhi)饮(yin)用量并选择合适品种。
一般情况下，茶叶本(ben)身所含身分没有会(hui)间接导致尿酸水平升高。适当饮(yin)茶能够增加水分摄入，促进尿酸排泄。没有过，尿酸高的人应避免喝浓茶。因(yin)为浓茶含有草酸、咖啡因(yin)等身分，可能会(hui)刺激胃肠道，影响睡眠和代谢，间接对尿酸水平产生没有利(li)影响。建议饮(yin)用淡茶水，天天茶水饮(yin)用量控制(zhi)在(zai)2至3杯以内。
另外，有研究发现，茶水中的没食子酸、茶多(duo)酚等身分，能够抑止体内尿酸的天生。其(qi)中发酵程度(du)低的茶，抑建造用会(hui)强于发酵程度(du)高的茶。尿酸高的同伙可适当饮(yin)用绿茶、白茶和乌龙茶。
喝“防弹咖啡”能够减肥？
真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油(you)和椰子油(you)的混合物，部份‘防弹咖啡’中可能加入了一点卵白粉。”北京大(da)学人民医(yi)院临床营养科(ke)专家介绍，与普通咖啡比拟，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别(bie)是饱和脂肪酸的含量。
“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流(liu)行的生酮饮(yin)食类似。二者(zhe)都是通过降低碳水化(hua)合物的摄入，增加脂肪的摄入，并适当控制(zhi)卵白质的摄入，促令(ling)人体进入一种被称为“酮症”的代谢状况。在(zai)酮病症态下，人体为了保持(chi)正常的生理功效，会(hui)开始剖析储存在(zai)体内的脂肪。
没有过，此(ci)类做法仅着重脂肪摄入，轻忽了卵白质、维生素及矿物质等必(bi)需营养素的补充，易导致减重过程当中肌肉流(liu)失(shi)。大(da)量饮(yin)用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平，增加罹患心(xin)血管疾病的风险。
要特别(bie)注意的是，没有论是“防弹咖啡”照样生酮饮(yin)食，都没有适合孕妇、哺乳期妇女及老年人等非凡群体。
酸奶里的益生菌越(yue)多(duo)越(yue)好？
某酸奶宣称“每杯活性益生菌为5000亿”，几乎是逐日益生菌推荐量（10亿—50亿）的100倍。
真相：从营养学的角度(du)来讲，益生菌有益于肠道康健，有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢，但益生菌并没有是越(yue)多(duo)越(yue)好，人体菌群应该保持(chi)在(zai)均衡状况。过度(du)摄入和补充益生菌，没有但没有能对人体产生积极作用，还可能扰乱肠道情况，产生严峻的负面作用，如腹胀(zhang)、腹痛甚至腹泻。
反季节果蔬会(hui)使用很多(duo)农药？
真相：这种说法没有恰(qia)当。反季节果蔬没有即是使用很多(duo)农药的果蔬，适当食用反季蔬菜同样能补充营养，枢纽在(zai)于迷信选择与洗濯。
反季节果蔬的种植技(ji)术并非首要依(yi)附于农药的大(da)量使用，而是通过一系列迷信的农业技(ji)术手段来实现。比如借助温室、大(da)棚(peng)等技(ji)术手段调节情况，采(cai)用生物防治(zhi)、物理防治(zhi)等多(duo)种手段淘汰化(hua)学农药使用。
中国对于农药残留有严格标(biao)准，在(zai)购买果蔬时应选择正规(gui)渠(qu)道，并关注果蔬的产地、认证等信息。别(bie)的，正确的洗濯与处理方式也能无效降低农药残留风险。
月饼久放没有坏是因(yin)为防腐剂多(duo)吗？
真相：月饼保质期的长短(duan)受多(duo)种因(yin)素影响，并非只取决于防腐剂的添加量。
月饼之所以能长时间留存，首要因(yin)为：
在(zai)生产过程当中经过低温烘焙，履历多(duo)次灭(mie)菌处理，微生物基(ji)础被杀灭(mie)殆尽；
包(bao)装工(gong)艺(yi)没有断提升，产品密封完备(bei)，还往往会(hui)充入氮气并放入除氧剂等；
大(da)部份月饼属(shu)于高糖高油(you)食品，水分含量少，没有利(li)于微生物生长生殖。
即使没有添加或只添加少许防腐剂，月饼也能留存较长时间，而保质期短(duan)也并没有意味着月饼更新奇或添加的防腐剂更少。有些月饼因(yin)为采(cai)用的原料或馅料特性（比如含水量较高、卵白质含量较高级），本(ben)身就容易滋生微生物，保质期相对较短(duan)。
即使没有添加或只添加少许防腐剂，月饼也能留存较长时间，而保质期短(duan)也并没有意味着月饼更新奇或添加的防腐剂更少。有些月饼因(yin)为采(cai)用的原料或馅料特性（比如含水量较高、卵白质含量较高级），本(ben)身就容易滋生微生物，保质期相对较短(duan)。
螃蟹有“针眼”，是被打了器械？
真相：市场上螃蟹身上的小孔，并非注水或注胶造成。
螃蟹的外壳非常坚硬，要想穿透它注入液(ye)体，就必(bi)然会(hui)破坏蟹壳。而一旦蟹壳被破坏，螃蟹体内的脏(zang)器所处情况的渗出压会(hui)产生剧变，这会(hui)疾速导致螃蟹逝世亡，对于商家来讲得没有偿失(shi)。这些小孔通常只是捕捞和运输中螃蟹相互碰(peng)撞的结(jie)果。
至于注射激素或兴奋剂的说法，也是没有实的。这些药物对螃蟹无效，还会(hui)破坏水质，导致螃蟹逝世亡。
葡萄上的白霜是农药残留？
真相：葡萄、蓝莓(mei)、李子等成熟后外观都会(hui)有一层白霜，这是生果本(ben)身产生的果粉，属(shu)于糖醇类物质，在(zai)生果外观漫衍匀(yun)称，没有溶于水。它没有但无毒，还具有一定的营养代价(jia)。从某种程度(du)上说，带(dai)白霜是葡萄新奇的标(biao)记。
当然，若是农户在(zai)葡萄生长过程当中喷洒农药，也会(hui)有一层淡淡的白霜。要分辨(bian)葡萄外观的白霜是天然果粉照样农药残留，要领很简单：
天然的果粉漫衍天然匀(yun)称，并没有会(hui)笼盖葡萄表(biao)皮(pi)本(ben)身的颜色，只会(hui)让葡萄看起来越(yue)发漂亮；而农药白霜漫衍没有匀(yun)称，其(qi)中还可能会(hui)有水滴状的药斑(ban)。
孩子改(gai)正牙齿越(yue)早越(yue)好？
真相：牙齿改(gai)正并没有严格的年龄(ling)要求，从乳牙期、替(ti)牙期的儿童，到恒牙期的青少年、成人都能够进行，并没有一定是越(yue)早越(yue)好。
具体来看，正畸时机(ji)因(yin)人而异，取决于多(duo)种因(yin)素，包(bao)含牙齿错合的类型、错合畸形的严峻程度(du)、患者(zhe)的年龄(ling)、牙齿颌(ge)骨(gu)的发育情况等。是否需要改(gai)正干涉干与，需要经过正规(gui)医(yi)疗机(ji)构的专业医(yi)生评价(jia)。
有的孩子在(zai)替(ti)牙期涌现了牙缝大(da)、牙列没有齐等情况。这时候没有妨等等，因(yin)为孩子的替(ti)牙周期较长，其(qi)间没有同牙齿的萌出速率、大(da)小等会(hui)导致牙齿排列没有断变更。大(da)概短(duan)时间涌现牙缝大(da)、牙列没有齐，但随着颌(ge)骨(gu)和牙弓的生长、恒牙的萌出，牙缝可能减小，排列也可能渐渐改(gai)善。
蜉蝣大(da)量聚集是地震前兆？
真相：大(da)量蜉蝣聚集与地震等天然灾(zai)害产生没有必(bi)然联系，没有能解读(du)为天然灾(zai)害的征象(xiang)。
蜉蝣大(da)量聚集时处于蜉蝣羽化(hua)成虫的阶段，这个阶段只有一到两天，所以蜉蝣有“朝生暮逝世”的说法，蜉蝣的上述举动(dong)首要是为了交配(pei)和繁衍，这类现象(xiang)被称为“婚飞”。蜉蝣、石蛾、石蝇和双翅目昆虫等，都具有“婚飞”的习性。
总台央视记者(zhe)/李峥